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这水果是便秘的“天敌”,4块钱买1斤,每天吃1个,身

编辑:admin 日期:2020-07-25 03:47 分类:科技前沿 点击:
简介:三伏天天气闷热,大家都不愿意早睡,自然免不了来一顿夜宵,吃个火锅、来顿烧烤,配上啤酒或冷饮,满足极了。可到了第二天早上就犯了愁,嘴是过了瘾,但上厕所很费劲儿。便秘危害肠胃,长时间便秘,面色暗黄,还会生斑。这水果是便秘的“天敌”,4块钱买1斤

三伏天天气闷热,大家都不愿意早睡,自然免不了来一顿夜宵,吃个火锅、来顿烧烤,配上啤酒或冷饮,满足极了。可到了第二天早上就犯了愁,嘴是过了瘾,但上厕所很费劲儿。便秘危害肠胃,长时间便秘,面色暗黄,还会生斑。这水果是便秘的“天敌”,4块钱买1斤,每天吃1个,身体真轻松!很多人便秘都喜欢吃香蕉,虽有用却不是最好的。今天和大家分享一种水果,有润肠通便的效果。这种水果,就是苹果。苹果纤维素丰富,刺激肠胃蠕动,常吃它排出黑宿便,腰变细了。我喜欢将苹果做成酱,冲水喝,方便又便宜,大家也来试试吧!

简易版苹果酱

By 小英子美食

配料:

苹果 3个、鲜榨柠檬汁 10毫升、水 90毫升

烹饪步骤:

1.准备好所用的原材料

2.将盛放果酱的玻璃瓶在开水中烫一下,控干水分

3.苹果洗净削去皮

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